Wil jij mentaal en fysiek veerkrachtiger worden? Dan is Sterk en Flexy yoga iets voor jou! Speciaal voor mensen boven de 50, de yoga en krachtsessies maken je sterker en flexibeler.
Lekker in het comfort van je eigen huis.
Waar en wanneer jij wilt thuis, op vakantie of onderweg. En nog betaalbaar ook!
Yoga kan stress en angstgevoelens verminderen en de bloedcirculatie en ademhaling stimuleren. Zo verbetert het je fysieke en mentale gezondheid!
De krachtsessies zorgen voor het behoud van de spiermassa, zo houd je het lichaam krachtig.
Sterk & Flexy yoga versterkt ook de gewrichten en verbetert de algehele flexibiliteit en balans.
Verhoog je energieniveau en vitaliteit.
Sterk & Flexy yoga 50+ verbetert niet alleen je gezondheid, maar ook je kwaliteit van leven. En het mooie is: deze yoga is geschikt voor alle niveaus en lichaamstypes, dus iedereen kan meedoen en profiteren van de talloze voordelen van Sterk en Flexy yoga!
