Investeer in jezelf! Dat is altijd een goed idee. Ontvang elke week een motivatie mail met verse yoga in je inbox. Lekker 45 minuten voor je zelf. Plan de les meteen in je aganda of stap direct de mat op.
Met de afwisselende lessen vind je uitdaging maar ook ontspanning, tijd voor de houdingen en ervaren wat ze met je lichaam en je hele zijn doen.
Of je nu een beginner bent of al gevorderd, ik houd met iedereen rekening. Het gaat om wat de houdingen voor je lichaam doen en er zijn altijd alternatieven voor als iets niet bij jouw lichaam past.
Ik maak duidelijke video's met heldere uitleg zodat je het ook echt als een moent voor jezelf kunt ervaren.
Investeer in jezelf en start nu! Elke verandering begint met een actie, hoe klein ook.