Weken
Kwartier per week
Verschillende lessen
Euro
Eindelijk m’n vier weken volbracht! Het heeft iets langer geduurd dan gepland maar al met al ben ik trots op mezelf. Ik vind de lessen erg leuk en redelijk goed te doen. Sommige oefeningen passen prima, andere wat minder. De “boot” in de laatste les is nog flink oefenen maar het relaxen aan het eind van de les maakte alles goed!Ik heb me al opgegeven om door te gaan, het is echt fijn. Wat ik wil bereiken is een soepel lijf, wie weet kan ik ooit nog eens in de lotushouding zitten, uitdagingen moet je blijven houden…
Trudy Daane

📞Nu met GRATIS telefonisch consult!
Ik vind jou lessen heel toegankelijk, zeker ook voor beginners. Niets dan alleen complimenten. Je bent een fijne docent, duidelijke uitleg met prettige rustige stem. Ik raad jou iedereen aan!. Ik qas ook blij verrast dat Online Yoga heel goed thuis is te volgen. Ik ga zeker door!!
Marijke ten Kley

Dit programma heeft mijn leven veranderd! In vier weken voelde ik me sterker en flexibeler. De yogalessen zijn perfect afgestemd op mijn niveau, en de motivatie die ik kreeg hielp enorm. Ik slaap beter en heb meer energie dan ooit tevoren. Dus ik ben meteen lid geworden want ik wil dit vasthouden.
Johan de V

Je bent toegankelijk als persoon en kundig als 'yogajuf'. Ik kon je oefeningen meteen meedoen, je praat duidelijk en je laat de oefeningen op een heldere manier zien. Je hanteert fijne prijzen die ervoor zorgen dat ik me ook op langere termijn structureel kan/wil verbinden (áls de kickstart me bevalt ;)) en me wat betreft yoga- en krachttrainingtechnieken kan gaan blijven ontwikkelen.
Hedwig Boersma

Ik wil zeker doorgaan met yoga en ik denk dat online-lessen wel wat voor me zijn. Ook wil ik graag wat kracht-oefeningen doen omdat ik als 64-jarige mn spieren zo goed mogelijk op peil wil houden.
Het volgen van de yogalessen vond ik heerlijk, voelde me gelijk een stuk soepeler.
Aleida Bouwman

Ontdek de kracht van de Sterk&Flexy 50+ Kickstart.
In slechts vier weken voel je je sterker, flexibeler en meer in balans. Mijn unieke aanpak combineert fysieke oefeningen met mentale ontspanning, zodat jij je weer energiek en vitaal voelt. Daarbij houd ik rekening met al onze fysieke verschillen en uitdagingen.
Elke week voel je dat je meer ruimte krijgt in je lichaam en rust in je hoofd.
Met wekelijkse yogalessen en motiverende ondersteuning help ik jou!
Je zult merken dat je jezelf steeds beter gaat voelen zonder overweldigd te raken door informatie of verwachtingen.
In deze vier weken begeleid ik jou stap voor stap, zodat je uiteindelijk trots bent op wat je hebt bereikt!
Ontdek dit programma dat je helpt je kracht, flexibiliteit en welzijn in vier weken te verbeteren, speciaal voor vijftigplussers. Doe de lessen waar en wanneer het jou uitkomt.

Dit programma is geen tijdelijke oplossing
maar een doordachte aanpak die zorgt voor duurzame resultaten – Je kan veel bereiken in vier weken. En dat voor maar 15 euro!
Na 4 weken voel je verschil!
Je merkt dat je soepeler bent
Je slaapt beter en staat uitgerust op
Je irriteert je minder snel aan die collega
Je neemt wat vaker de trap
Bent niet zo gebroken na een dagje in de tuin werken
Tilt gewoon zelf je zware boodschappentassen
Je maakt vanzelf wat meer bewuste keuzes voor je gezondheid
Je bent niet meteen van slag als die vergadering wat uitloopt
En daarna sta je gemakkelijk op uit je stoel
Dat is wat er allemaal na 4 weken kan gebeuren. Laat het daarna niet stoppen.
Maar deze Kickstart is jouw schop onder je kont om te beginnen.
Je krijgt elke week nieuwe lessen die zijn afgestemd op jouw behoeften. Het is ontworpen om jou te ondersteunen bij het bereiken van een gezonder leven. De lessen afgestemd op alle niveaus, ook als je nog nooit yoga gedaan hebt. Na deze vier weken kun je niet meer zonder omdat je dan weet hoe goed het je doet
“De veerkracht-les vond ik erg fijn. De tijdsduur en het tempo zijn prettig en jouw manier van spreken ook. Veel online yoga teachers hebben een vreemd soort intonatie en melodie in hun stem en spreken die me afleidt.”
-Anke Fennema

Waarom nu?
Voor slechts €15 krijg je alle tools om in 4 weken je eerste stappen te zetten naar een sterker, flexibeler en energieker leven.
👉 Dit is je kans. Geen excuses meer, alleen mogelijkheden!
Met Sterk&Flexy 50+ Kickstart krijg je de kans om je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.
In vier weken voel je je sterker, flexibeler en meer in balans dan ooit tevoren.

Het is een online programma van 4 weken dat je helpt je fitter, gezonder en relaxter te voelen door wekelijkse yogalessen, meditaties, krachtoefeningen, bonuslessen en een gratis telefonisch consult. Een manier om vrijblijvend kennis te maken met de Sterk&FLexy yoga50+ Club
Het kost slechts €15 voor vier weken toegang tot alle lessen, ondersteuning en extra's zoals motivatie-e-mails en een gratis telefonisch consult.
Ja zodat je het ook langzamer kan doen. Je behoud nog een tijdje toegang en dan kan je kiezen om lied te worden van de Club zodat je altijd van de lessen kunt blijven genieten


